Contact Whatsapp081383065864

Makanan Pendamping Program Diet

Ditulis oleh Administrator pada Senin, 18 Maret 2019 | Dilihat 291kali
Makanan Pendamping Program Diet
Ketika seseorang sedang menjalankan program diet baik itu diet yang ketat maupun diet santai, pastilah ia akan benar-benar mengatur pola makannya. Maksudnya pola makan tidak sebatas pada menu makanan yang dimakan dimana setiap menu harus diperhatikan kandungan-kandungan di dalamnya, melainkan juga terkait waktu makan itu sendiri. Hal ini tentu wajar dilakukan mengingat banyak sekali orang yang gagal dalam program diet mereka hanya karena kurang disiplin menerapkan jendela waktu makan serta kurang cermat memperhatikan kandungan-kandungan makanan tertentu yang justru kurang baik dikonsumsi pelaku diet meskipun terkenal sebagai makanan sehat.
 
Tantangan terbesar ketika disiplin menerapkan aturan dan ketentuan dalam suatu program diet adalah jenuh alias bosan dengan menu-menu yang ada. Meski banyak yang sebenarnya bisa melewati fase-fase menjemukan itu, tetapi sebetulnya fase-fase semacam itu bisa diatasi dengan melakukan variasi terhadap menu diet yang dijalankan. Tentu poin pentingnya untuk tetap memperhatikan kandungan dari menu yang divariaskan itu mutlak perlu dilakukan.
 
Dalam rangka membantu anda memberikan warna baru dalam menu makanan diet sehat anda agar tidak merasa jenuh, maka anda bisa mengonsumsi makanan dan minuman pendamping program diet. Makanan dan minuman yang dimaksud contohnya seperti berikut ini:
 
1.Infused Water
Ketika diet anda tidak perlu melulu meminum air putih atau susu rendah lemak semata, karena nyatanya anda bisa meminum minuman yang kaya rasa seperti infused water. Infused water bukan sekadar dapat memberi warna pada menu diet anda tetapi juga memiliki fungsi yang lebih yakni memenuhi kebutuhan cairan dalam tubuh anda, melancarkan pencernaan yang sangat mungkin terjadi ketika diet karena kurang serta, serta tentu saja media detoksifikasi. Yang lebih menggembirakan bagi anda adalah, untuk membuat infused water ini cukup mudah karena ada hanya perlu mencampurkan satu botol air minum bening dengan potongan buah seperti jeruk, lemon, daun mint, mangga dan beberapa lainnya sesuai selera.
 
2.Keripik Sayur dan Buah
Camilan tentu merupakan salah satu menu makanan yang paling tidak bisa dihindari oleh banyak orang, tentu saja begitu pula dengan para pelaku diet. Sayangnya banyak sekali pelaku diet yang rela sengsara menahan diri untuk menikmati camilan, padahal asalkan camilan yang dikonsumsi tidak bertentangan dengan aturan menu diet maka hal itu tidaklah menjadi masalah. Anda bisa membuat camilan anda sendiri berupa keripik sayur maupun keripik buah dimana cukup potong kecil dan tipis buah maupun sayur yang anda inginkan lalu masukkan ke microwave hingga mengering. Sedikit bumbu bukan masalah untuk anda berikan sebagai penambah cita rasa keripik yang anda buat itu.
 
3.Vegan Toast
Bagi anda yang kerap mengonsumsi roti toast baik itu untuk sarapan maupun pada waktu-waktu lainnya, anda bisa menyiasati penggunaan selai-selai yang dilarang dengan menggunakan olive oil serta sayur sebagai pelengkap. Dengan begitu anda tetap bisa menikmati toast kesukaan anda sehingga memperoleh kebutuhan karbohidrat bagi tubuh tanpa perlu khawatir diet anda akan gagal.
Kunci dari suksesnya suatu program diet adalah komitmen dan konsistensi, karena kedua hal tadi yang akan menggiring pola pikir anda untuk mampu menghindari hal-hal yang berpotensi menggagalkan diet. Dengan bantuan kombinasi menu makanan pendamping diet di atas, maka mudah-mudahan akan memperkuat komitmen dan konsistensi anda dalam menjalankan program diet yang sedang anda jalankan.
==========================
Makanan program diet, makanan diet program hamil, program makan diet keto, makanan untuk program diet cepat, resep makanan program diet, makanan pendukung program diet,  resep makanan program diet, jadwal makanan program diet

Share this:

Komentar Anda

Jadilah yang pertama dalam memberi komentar pada berita / artikel ini
Silahkan Login atau Daftar untuk mengirim komentar
Disclaimer

Login Member

Lupa Password Daftar Gratis

Kata kunci terpopuler

Tentang Kami

  • Alamat Kami:
    Jl. Murni No. 8 Joglo Jakarta Barat
  • 021-5854876
  • fitfun.catering@yahoo.co.id
Developed by Naevaweb.com