Contact Whatsapp081383065864

Menu Diet Murah Meriah Cocok untuk Anak Kost

Ditulis oleh Administrator pada Senin, 18 Maret 2019 | Dilihat 993kali
Sekarang ini banyak sekali anak-anak di usia remaja serta juga kalangan dewasa muda yang telah mengalami kelebihan berat badan, baik itu dalam taraf ringan maupun berat. Hal ini disebabkan oleh pola hidup terutama pola makan yang kurang tertata dengan baik. Salah satu cara yang mereka lakukan untuk mengatasi hal tersebut adalah dengan menjalankan program diet, mulai dari diet yang dirujuk dari pakar-pakar kesehatan gizi maupun diet yang dikenal dari mulut ke mulut. Program tersebut mereka lakukan demi terhindar dari penyakit-penyakit yang disebabkan oleh kelebihan berat badan, dimana risiko kematian tidak lupat ketika penyakit tersebut nantinya mereka derita.
 
Dari sebagian kalangan muda mudi yang memiliki kelebihan berat badan tersebut harus disadari bahwa cukup banyak diantaranya yang merupakan anak rantau. Mereka tentu jauh dari orang tua dan keluarga mereka dengan berbagai alasan seperti belajar, bekerja dan lain sebagainya. Oleh sebab itu kerap kali kondisi finansial mereka kurang mendukung untuk menjalankan program diet yang dirujuk oleh pakar kesehatan gizi.
Menyadari hal itu maka dalam kesempatan kali akan disampaikan terkait menu-menu diet yang cukup ekonomis, sehingga bisa diterapkan oleh semua kalangan termasuk para anak-anak kost yang hendak menjalankan program diet. Adapun menu makanan yang dimaksud antara lain:
 
1.Oatmeal
Menu makanan pertama ini tentu sudah tidak asing lagi di telinga anda semua, begitu pun dengan julukan makanan sehat yang melekat padanya. Makanan yang satu ini memang bukan hanya sehat namun juga merupakan salah satu varian menu diet yang paling baik dikonsumsi. Pasalnya, oatmeal akan membuat siapa saja yang memakannya merasa kenyang lebih lama dibandingkan dengan ketika makan nasi yang terbuat dari beras putih. Mengingat topik kali ini adalah menu diet murah, maka oatmeal yang disarankan adalah oatmeal instan yang dapat anda beli di warung maupun mini market terdekat. Harganya terbilang cukup ekonomis mengingat porsi-nya yang pas untuk orang dewasa.
 
2.Jamur
Berikutnya adalah jamur yang memang merupakan salah satu menu makanan paling digemari untuk program diet. Olahan makanan dengan bahan dasar jamur pun amat sangat banyak, sehingga anda tidak akan cepat bosan memakannya. Harganya di pasaran pun terbilang cukup murah sehingga tidak akan menguras anggaran program diet hemat anda. sebagai sara, sebaiknya anda hindari penggunaan MSG ketika mengolah jamur nantinya.
 
3.Kembang Kol
Salah satu jenis sayuran yang satu ini tentu sudah sangat familiar bahkan untuk anda yang tidak suka sayur. Kembang kol masuk dalam rekomendasi menu makanan diet sehat murah karena memang harganya murah serta bisa diolah menjadi berbagai menu makanan seperti salad sayur, isian omelet hingga sayur kol.
 
4.Ubi
Menu makanan terakhir dalam daftar ini adalah ubi, meski pun harus diakui mungkin makanan yang satu ini terbatas pada segmentasi tertentu saja yang mau mengonsumsi terutama ketika diolah dengan cara sederhana. Meski begitu tetap saja ubi merupakan bahan makanan paling direkomendasikan untuk anda yang sedang menghemat anggaran dalam menjalankan program diet sehat anda karena selain harganya yang murah, manfaatnya sudah terbukti mampu menggantikan nasi sebagai makanan pokok.
Itulah tadi beberapa rekomendasi bahan makanan yang dapat anda olah menjadi menu makanan sehat untuk kelancaran diet anda. Diet tidak pernah mengharuskan pelakunya untuk mengonsumsi makanan-makanan mahal, oleh sebab itu bukan masalah bagi anda sekalian yang tingal di rumah kost untuk tetap bisa diet dengan anggaran yang terbatas.
 
==================
diet murah sehat, diet murah meriah, diet murah dan aman, diet murah dan efektif, diet murah anak kos, diet murah tanpa olah raga, diet murah dan ampuh, diet murah cepat dan sehat, diet murah dan praktis, diet murah dan cepat, diet murah alami.

Share this:

Komentar Anda

Jadilah yang pertama dalam memberi komentar pada berita / artikel ini
Silahkan Login atau Daftar untuk mengirim komentar
Disclaimer

Login Member

Lupa Password Daftar Gratis

Kata kunci terpopuler

Tentang Kami

  • Alamat Kami:
    Jl. Murni No. 8 Joglo Jakarta Barat
  • 021-5854876
  • fitfun.catering@yahoo.co.id
Developed by Naevaweb.com