Tips Sehat

Cara Menghitung Kebutuhan Kalori Harian Anda

26 Juli 2025

Cara Menghitung Kebutuhan Kalori Harian Anda: Panduan Lengkap untuk Hidup Lebih Sehat Pernahkah Anda bertanya-tanya berapa banyak energi yang sebenarnya dibutuhkan ...

15 Makanan Tinggi Protein Terbaik untuk Menambah Berat Badan dan Massa Otot

25 Juli 2025

Menambah berat badan secara sehat bukan berarti asal makan banyak. Bagi kamu yang ingin menaikkan berat badan sekaligus membentuk massa ...

Olahraga yang Cocok untuk Penderita Darah Rendah: Tetap Aktif Tanpa Risiko

24 Juli 2025

Penderita darah rendah (hipotensi) sering kali mengalami gejala seperti pusing, lemas, atau bahkan pingsan jika aktivitas fisik dilakukan berlebihan atau ...

Catering Sehat Jakarta: Solusi Gaya Hidup Modern yang Lebih Baik

21 Juli 2025

Menyajikan Hidangan Sehat di Tengah Kesibukan Ibu Kota Hidup di Jakarta menuntut kita untuk selalu sigap, aktif, dan produktif. Namun di ...

Makanan yang Harus Perlu Dikonsumsi untuk Mempercepat Pemulihan Saat Sakit

17 Oktober 2023

Ketika seseorang mengalami sakit, penting untuk menyadari bahwa makanan memiliki peran yang sangat krusial dalam proses pemulihan. Pilihan makanan yang ...

Makanan yang Aman untuk Penderita Asam Urat: Menjaga Kesehatan dengan Bijak

11 September 2023

Makanan yang aman untuk penderita asam urat merupakan salah satu perhatian utama bagi mereka yang menghadapi masalah kesehatan ini. Asam ...

Diet Penyakit Jantung

21 Desember 2022

Penyakit jantung terjadi akibat proses berkelanjutan, dimana jantung secara berangsur kehilangan kemampuannya untuk melakukan fungsi secara normal. pada awal pemyakit, ...

Makanan Diet Diabetes Mellitus

22 Oktober 2022

Diabetes mellitus atau yang biasa disebut kencing manis adalah penyakit dengan gangguan metabolisme gula darah yang diakibatkan tidak normalnya hormon ...

Pengaruh Very Low Calorie Diet (VLCD) terhadap Pembentukan Batu Empedu Kolesterol

23 September 2021

Batu empedu adalah penyakit gastrointestinal yang sering terjadi, dan obesitas merupakan salah satu faktor risiko terbentuknya batu empedu kolesterol. Pembentukan ...

DIET MENCEGAH DAN MENGATASI GANGGUAN ASAM URAT

20 September 2021

Asam urat merupakan sisa hasil akhir metabolisme purin baik yang berasal dari makanan yang dikonsumsi maupun yang berasal dari pemecahan ...

Pengetahuan tentang Prinsip 3 J pada Penderita Diabetes Militus

30 Juli 2021

Diabetes Melitus (DM) atau yang biasa dikenal dengan penyakit kencing manis adalah jenis penyakit degenerative yang mengalami peningkatan setiap tahun ...

PEMBERIAN ASI EKSKLUSIF BONUS PENURUNAN BERAT BADAN

13 Juni 2021

ASI eksklusif adalah memberikan ASI saja tanpa memberikan makanan dan minuman lain kepada bayi sejak lahir sampai berumur enam bulan, ...

PENGARUH LATIHAN FISIK TERHADAP PENURUNAN BERAT BADAN PADA KELOMPOK USIA DEWASA DENGAN STATUS GIZI LEBIH

18 Mei 2021

Gizi lebih merupakan ketidakseimbangan asupan yang dikonsumsi karena asupan makan yang masuk lebih besar dibandingkan asupan makan yang keluar. Gizi ...